FESTEJOS JUNINOS: BRINCANDO SEM ENGORDAR

As comidas típicas das festas juninas são todas muito calóricas, mas, ao mesmo tempo, são irresistíveis. Servido cozido o milho tem menor valor calórico do que a pamonha,canjica por exemplo.Não há nada de mau em comer paçoca e pé-de-moleque, desde que estes não sejam o seu único feito durante a festa.Elementos como brincadeiras e danças juninas foram se perdendo com o passar dos anos, uma das características do estilo de vida sedentário que levamos atualmente, principalmente nos grandes centros urbanos.Assim, um período que deveria ser marcado por um grande gasto energético através das danças das quadrilhas e de outras brincadeiras como subir no ‘pau de sebo’, pular a fogueira, passa a ser apenas um período de grande consumo calórico.
Como o Brasil é um país muito grande, essa tradição mostra nuances diferentes nos vários estados e regiões, como é o caso da Amazônia, que inicia as festividades em junho, homenageando Santo Antônio e só termina em dezembro, com a festa de São Benedito. No Nordeste, as festas juninas são tão importantes que geram disputa entre as cidades, estimulam o turismo e unem as várias religiões em um grande culto. No Sudeste e no Centro-Oeste, a tradição caipira é incentivada com a realização de rodeios e festas do peão boiadeiro.
O jeito é aproveitar a festa comendo as opções mais magras das comidas tipicas e dançando mais.Um jeito gostoso de perder calorias e manter a tradição.