MDICINA DA INDIA PODE AJUDAR A EMAGRECER DEFINITIVAMENTE

A medicina ayurvédica é conhecida como a mãe da medicina. .Ayurveda é o nome dado à "ciência" médica desenvolvida na Índia há cerca de 7 mil anos, o que faz dela um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade. Continua a ser a medicina oficial na Índia e tem-se difundido por todo o mundo como uma técnica eficaz O Ayurveda é uma medicina complexa e completa e utiliza diversas ferramentas terapêuticas para encontrar o equilibrio: massagem ayurvedica, óleos medicinais, dieta, rotina diária de hábitos saudáveis, oleação e sudação ( purvakarma), fitoterapia ( uso terapêutico das plantas medicinais), terapias purificadoras ( panchakarma), medicamentos com metais, minerais e pedras preciosas ( rasa shastra), recomendação de atividade física, prática de yoga e meditação..
Muitas dietas para emagrecer levam em consideração só o cálculo calórico. De acordo com a ayurvédica dietas para emagrecer falham, porquê depois uma inicial redução do peso, verifica-se um rápido aumento .
O mais importante seria considerar o equilibrio da pessoa.
Na teoria o segredo para manter a saúde e ter vida longa é simples: consumir menos alimentos industrializados, se possível ingerir somente orgânicos, ter uma dieta bem variada, rica em vegetais, frutas, grãos, cereais e carnes magras. Na prática para muita gente adotar uma dieta balanceada é abrir mão do sabor do prazer de comer.
Há três centros de referência em medicina ayurvédica no Brasil: o Hospital de Medicina Alternativa de Goiânia, onde é possível encontrar atendimento gratuito, a Associação Brasileira de Ayurveda, no Rio, e o Centro Integrado de Yoga e Meditação Ayurvédica (Ciyma), em São Paulo. Hoje, porém há muitos centros de estética e spas adotando técnicas da milenar e tradicional medicina da India.